在一个密闭空气不流通的环境里运动对身体有什么影响

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本文目录一览：

• 1、里斯本大学葡萄牙语专业怎样报考
• 2、葡萄牙新里斯本大学的专业分类
• 3、在一个密闭空气不流通的环境里运动对身体有什么影响

里斯本大学葡萄牙语专业怎样报考

报考里斯本大学葡萄牙语专业，需要准备一系列材料。首先，你需要拥有高中毕业证和成绩单，这些是申请的基本文件。其次，高考成绩必须达到375分或以上。此外，你也必须独立掌握英语或葡萄牙语，达到欧洲共同语言参考框架中的B2级水平。为了增加申请成功的几率，建议你提前熟悉学校的报考要求，并确保你的申请材料准备充分。记得在规定的时间内提交申请，以免错过机会。

葡萄牙语专业的学习内容丰富多样，涵盖了语言学、文学、文化等多个方面。在里斯本大学，你将有机会深入了解葡萄牙语及其文化背景。该专业不仅注重语言技能的培养，还强调批判性思维和跨文化交流能力的提升。通过系统的课程学习，你将能够掌握扎实的语言基础，并培养良好的学术研究习惯。

除了学术课程之外，里斯本大学还提供了丰富的课外活动。你将有机会参与各种文化体验活动，如参观当地博物馆、艺术展览等。此外，学校还会组织文化交流项目，让你与来自世界各地的同学进行互动和交流。这些活动将有助于拓宽你的视野，提高语言应用能力。

里斯本大学的葡萄牙语专业具有很高的学术声誉和丰富的教学资源。如果你对葡萄牙语及其文化充满热情，希望在语言学习方面取得卓越成就，那么报考里斯本大学葡萄牙语专业将是一个不错的选择。学校会为你提供一个充满挑战和机遇的学习环境，帮助你在学术和个人成长方面取得进步。

在准备申请材料时，请确保你的英语或葡萄牙语水平能够满足B2级的要求。这可以通过参加相关考试或提供相应证明文件来实现。此外，你还需要准备一份个人陈述，介绍自己的学习经历和对未来学习的期望。在撰写个人陈述时，应突出你的优势和兴趣，以便更好地展示自己。

最后，记得关注里斯本大学的官方网站和社交媒体平台，获取最新的招生信息。确保你了解申请截止日期，并按时提交所有必需的文件。这样，你就能顺利完成申请流程，顺利进入里斯本大学学习葡萄牙语专业。

葡萄牙新里斯本大学的专业分类

新里斯本大学有科技学院、社会人文科学、医学、经济学、法律、卫生学热带医学、化学生物科技、信息统计管理、公共卫生 9 大科系学院。提供40 个本科课程，87 个研究生课程。 A. 博士课程 ： 设有物理学、化学、生物化学、生物学、机械工程、电子技术工程、信息工程、环境科学工程、工业工程、教育学、保健卫生学、材料科学、数学、地质学、系统自动化、社会学、历史、文学、新闻、哲学、经济、金融、临床医学、药学等。 B. 硕士课程 ： 设有生物、人类分子生物学、教育学、水资源生态环境工程、材料科学工程、电子计算机工程、物理学、工业工程、信息工程、机械工程、保健卫生学、优化工程学、能源再生工程、地质工程、土木工程、历史哲学、材料质量学、工业器械操作质量管理学、人工智能应用、计算机逻辑学、数学、城市规划学、食品营养学、化学、人类考古学、语言学、国际关系学、社会学、历史学、音乐、药学、解剖、临床医学、公共卫生管理、 MBA 等。 C. 本科课程 ： 设有分子生物学、生物学、环境科学工程、生物医学工程、土木工程、电子计算机工程、物理学、地质学、工业管理工程、信息工程、材料工程、机械工程、数学、化学、人类学、考古学、语言文学文化、音乐、哲学、历史、新闻、国际关系、艺术、经济学、金融、社会学、药学、解剖、临床医学等。 D. 语言课程： 人文学院设有葡萄牙语学习课程，60 个小时。 学子网

在一个密闭空气不流通的环境里运动对身体有什么影响

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答案：在一个密闭空气不流通的环境里对身体是有害的，身体可能会被各种细菌和病毒所侵害。
理由：
1、空气不流通的地方容易聚集细菌。
当你在健身房里畅快淋漓地出了一身大汗后，从衣服上散发的异味提醒你：细菌已经在滋生了。聚集在运动服上的细菌最多的是 流感病毒 以及金黄色葡萄球菌，轻则引起感冒或者病毒性肠胃炎，严重的可能引发肺炎、 败血症 甚至全身感染等。
2、健身器材和毛巾、拖鞋容易被细菌污染。
美国 德克萨斯大学 的微生物科学家发现，健身者在大量运动后汗液分泌旺盛，汗渍积累在健身器械上，如果不进行彻底消毒清洁，有害细菌在健身者汗水制造的潮湿环境下，能够存活长达数天。同样的，健身房内的毛巾、拖鞋等健身用品也可能沾染各种细菌和病毒。
3、空气 二氧化碳 溶度高
空气不流通容易导致二氧化碳堆积。当空气中二氧化碳浓度超过8%时，人会出现乏力、气短、气喘等不适。
4、密闭环境中可能有刺鼻的污染源
市民在密闭环境锻炼时，还应注意是否存在污染源（如橡胶地毯、 密度板 、人造 胶合板 等），若气味太刺鼻，最好暂时不进入。否则，有氧运动可能变成伤身运动。
为了保温，冬天健身房一般不会门窗大开，在这样一个相对封闭的环境里进行高强度的锻炼，对空气质量的要求就更高了。葡萄牙里斯本大学的专家曾对健身房的空气质量进行检测，结果表明大部分健身房室内空气里的甲醛、二氧化碳和灰尘含量都超标了，人多的时候室内灰尘和二氧化碳的浓度达到了惊人的程度，足够引发 哮喘 和其他 呼吸系统 的疾病，而污染源主要集中在地毯( 瑜伽 毯)、家具、新的健身器械和一些清洁产品当中。

措施：
1、消毒。
健身馆一般是密闭的。在健身馆，每天开馆之前，用稀释的消毒水将馆内所有健身器械和座椅消毒一遍。当会员健身时，有专职的巡场教练进行观察，一旦会员离开器械，立即将留在器械上的汗渍擦干，以防细菌在不同人群之间的传播。给每个会员提供经过专业干洗店高温消毒过的两块毛巾。拖鞋，严格执行每天消毒制度。
2、采用通风换气设备。
我国目前实施的《室内空气质量标准》中，没有针对健身房的空气质量评价，但作为室内场所，健身房也应拥有良好通风设备和对流装置，以免废气在有限空间里循环。对于密闭的空气质量问题，必须动用强大的通风换气设备。只有保证了空气的流通，才能让运动爱好者们呼吸到新鲜的空气，不至于起到锻炼的反效果。尤其在室内锻炼中，对空气的要求比对器材之类要高得多。因此建议广大朋友们，去锻炼，一定要选择通风设备强大的地方。

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